全然接受痛苦
什麼是全然接受? 全然的意思是完全、徹底和全部。 就是你的理智、情感和身體都願意接納。 停止和現實對抗,躺平最 …
17帖情緖急教包 情緒自癒的書籍 常常有人私訊我,問我有什麼認知行為治療,可以自己做的方法?如果不是專業人員,其實不太需要在意什麼是是認知行為治
你是在害他還是在愛他? ADHD目前被視為一種慢性的疾病,治療通常要好幾年。有人說ADHD是藥廠的陰謀?但蒐集了6大洲,35個國家,共102+
照顧你大腦裡的小時鐘 前言,最近季節變化,日照時間又變長了,在診間看到許多的情緒相關和失眠的問題。 part 1 簡介1 視交叉上核 透過光線來校正 褪黑激素來
這幾天殺警案的審判出來了。 媒體的主要評論就是,天理終於得到了伸張。 但一審的鑑定沈醫師, 寫了許多的聲明。 譬如不再接鑑定、和二審法官、檢查官和二
那不是意志力的問題 賭博成癮在精神醫學的診斷準則上,和其他成癮的準則類似,常見包括,金額越來越大、 無法控制自己、用賭博來逃避現實生活、想要賭所
魯蛇醫師的土法煉鋼法 打算開這個課程,一切都是誤打誤撞。 本來,我是想要開「如何用認知行為治療來改善情緒」。 不過接觸的業者,告訴我市場的殘酷。 「
張飛之死 在三國演義第八十一回裡,可以明顯看到張飛的脾氣。我們看一下這段的描述: 說張飛在閬中,聞知關公被東吳所害,旦夕號泣,血濕衣襟。諸將以酒