covid19

不確定感

當不確定感來的時候，試著把目光看向自己

1 則留言 / 焦慮緩解 / 作者: 陳璿丞

時間好像又回到去年五月，當時許多人都很恐慌。每一陣子大家都會去搶不一樣的東西，前些時候是口罩、有時候是衛生紙、 […]

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元宇宙是什麼

元宇宙是什麼？就是疫後的未來樣貌

發佈留言 / 自我成長 / 作者: 陳璿丞

疫後的未來樣貌我非未來學家、也不是產業預測的人。只是一個讀者，在最近讀了很多文章後，有些心得，想要記錄下來。主要給自己看，和鍛鍊自己的思考能

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疫苗安全嗎

疫苗安全嗎?如何說服你身邊的人接受疫苗

發佈留言 / 焦慮緩解 / 作者: 陳璿丞

如何讓人接受疫苗？這是去年年底發表1在Mayo clinic proceedings(IF: 6.9)上的，用有證據力的方式，來說服別人接受疫苗。如果你身邊有人正在猶豫(無論您是一般民

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自學課表唯一推薦khan academy

發佈留言 / 未分類 / 作者: 陳璿丞

自學課表你家有小孩要準備轉換到新的地方嗎？無論是升小學、升國中、升高中(大學可能不是小孩了）無論在防疫期間或是在暑假其間，你都想讓他學點什麼

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端午連假，在家待好待滿！

發佈留言 / 未分類 / 作者: 陳璿丞

covid-19也會影響腦部1 你以為covid-19只會影響肺部？你覺得只有無症狀，沒有什麼關係啦？有關係喔。可以會讓你變得笨笨呆呆的。發表

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緩解焦慮的七招

焦慮緩解的七個方法-讓自己情緖快速鎮定下來

發佈留言 / 焦慮緩解 / 作者: 陳璿丞

焦慮來襲時，你可以這樣做快速讓自己情緒鎮定下來慢慢呼吸只要重新調整呼吸，你就可以找回自己。最快調整自律神經的方式，就是慢慢呼吸。吸5.5秒，

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