午夜福音心得：談死亡
不敢直視死亡 我一直在我的文章裡提過不少次的存在主義。我覺得最容易近入存在主義的書，是托爾斯泰的這本中篇小說《伊凡．伊里奇之死》。這本書比想像
psychotherapy
基模療法: 人生當機，但你可以重開機，讀《重建生命的內在模式》
基模療法(schema therapy) 這個療法在台灣並不是很盛行，坊間只有前陣子有提到這本《重建生命的內在模式》為主。實證醫學上，目前比較多的證據是用來治
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讓自己回到安全的避風港: 蝴蝶擁抱法
蝴蝶擁抱法(butterfly hug) 這個蝴蝶擁抱法是在EMDR(眼動身心重建法/眼動減敏與歷程更新治療)的一種自我幫助的技巧。EMDR主要是運用
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