白頭髮可以黑回來嗎?減少壓力!
一夜白髮的部長 最近新聞常常在播報,某某市長,因為疫情的壓力,因此造成頭髮白;又或是衛生部長壓力很大而頭髮白。這真的是對的嗎?最近有一項更直接
一夜白髮的部長 最近新聞常常在播報,某某市長,因為疫情的壓力,因此造成頭髮白;又或是衛生部長壓力很大而頭髮白。這真的是對的嗎?最近有一項更直接
來顆魚油omega-3吧! 重磅消息! 在2021年,在精神醫學研究領域排名前五的molecular psychiatry, 四月時發表關於魚油的研究1。因為和一般的魚
照顧你大腦裡的小時鐘 前言,最近季節變化,日照時間又變長了,在診間看到許多的情緒相關和失眠的問題。 part 1 簡介1 視交叉上核 透過光線來校正 褪黑激素來
疫情蔓延的21世紀,失傳的呼吸術 你有鼻塞嗎?我有。我長期都有單側鼻子鼻塞。那你會怎麼做? 用嘴巴呼吸嗎? 我也是。 但其實用嘴巴是最不好的。一來是
洗去你痛苦的記憶 在幾天前有個重磅研究出1來了,創傷後壓力症候群(PTSD)會造成創傷記憶記得太久,而創傷前後卻失憶的狀況。目前對於PTSD都
精神科醫師對腸胃也略懂略懂 台語有句諺語是:飯會使烏白食,話毋通亂講(Pn̄g ē-sái oo-pe̍h tsia̍h, uē m̄-thang luā
這樣生活,你可以逆轉失智 在UCLA的Dale E. Bredesen醫師,在2014年的一篇論文1,表示他有10位有因為阿滋海默的病人,都有些輕微
我們製造出來的情緒 這本《情緒跟你以為的不一樣》,作者Lisa Feldman Barrett提出的情緒建構理論,和我在這裡反覆寫的、反覆提到的東西並沒有什麼