正念減壓- 你會呼吸嗎？ 發佈留言 / 正念 / 作者: 陳璿丞 疫情蔓延的21世紀，失傳的呼吸術 你有鼻塞嗎？我有。我長期都有單側鼻子鼻塞。那你會怎麼做？ 用嘴巴呼吸嗎？ 我也是。 但其實用嘴巴是最不好的。一來是
