美好生活提案-認識斯多噶主義
美好生活提案 斯多噶主義是在希臘時期開始的,我第一次聽到的是在Tim Ferris’s show聽到的。而且還不只一次,常常會有訪談的來賓提到。好像變成一種潮流
Table of Contents 新的一年 許願 習慣的原理 4步驟養成習慣 make it obvious(cue) make it attractive(craving) make it easy(response) make it satisfying(reward) 所以相反的,你要取消你的壞習慣就要 後記 新的一年 許願 每年這類型關於新年新希望