超長期失眠，我還有救嗎？失眠怎麼辦？
不必吃藥X改善失眠X認知治療 不要去控制 睡眠對人類來說並不應該是一種難題。許多人很 努力尋找任何可能的助眠方 […]
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失眠睡不著怎麼辦?安眠藥怎麼吃？徹底了解失眠的原因！
方法介紹 其實失眠的成因很多，像是生理問題也會造成失眠。常見的精神疾病也都會導致失眠。改天我們會再寫關於失眠的分類和處理。失眠其實是很多人很困
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