憤怒無法避免但憤怒管理做得到 發佈留言 / 認知行為治療 / 作者: 陳璿丞 憤怒是種廉價的快樂 憤怒 = 違背你的核心信念 * 負面的狀態。 可以用認知行為治療的方式，來去解釋和處理，萬 […] 憤怒無法避免但憤怒管理做得到 閱讀全文 »
脆弱和勇氣是同一件事 1 則留言 / 未分類 / 作者: 陳璿丞 脆弱和勇氣是同一件事 自卑與脆弱 我一直很想寫這關於勇氣和脆弱的文章。一方面是覺得讀阿德勒有些想法、一方面是聽了Brene Brown的演講、讀了 脆弱和勇氣是同一件事 閱讀全文 »
