我們都是罪人-看《地獄公使》
地獄公使裡的罪人 我一口氣看完了Hellbound地獄公使，我要承認我自己有罪。 其實我們都有罪(原罪論) …
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打不打疫苗？如何練習冷靜思考
如何練習冷靜思考？ 反智 vaccine hesitancy，全球十大健康威脅 赤裸裸的現實是，不論我們的記憶還是我們的感知，都不見得可信 現代世界裡的笨蛋太過自
寂寞是種病？從孤獨培養出來的能力
寂寞是種病？從孤獨培養出來的能力 可以前往firstory收聽 本世紀已經過了20年了，除了最近流行的covid-19傳染病之外，還有一種也伴隨
在混亂的年代，安靜地坐著-和Frank聊聊冥想/靜坐
在混亂的時光，安靜地坐著。靜坐30多年的Frank聊聊 若無法看到，請直接使用此連結 本身是工程師背景(C#) 顧問 是怎麼開始? 靜坐的習慣？ Naval 社團
辦識自動化思考
【本周podcast上線嘍：辨識自動化思考】 apple podcast google podcast spotify Youtube 頻道 rss訂閱 上次我講了十二項的認知的偏誤，或是說教認知扭曲，那我們要怎麼樣去發現他
認知行為治療的基本原則：自動化思考、基模、認知重建
podcast錄音檔，機器轉換逐字稿，稍微人工潤色刪除 今天我們要講一些關於這個認知行為治療的認識的一些基本的一個架構，上次講兩個，一個是斯多
美好生活提案-認識斯多噶主義
美好生活提案 斯多噶主義是在希臘時期開始的，我第一次聽到的是在Tim Ferris’s show聽到的。而且還不只一次，常常會有訪談的來賓提到。好像變成一種潮流
家中的12個小孩有6個思覺失調症的故事(上)
故事和作者介紹 by 陳璿丞醫師 最近因為許多刑事事件，大家開始討論起思覺失調症，除了從醫學，法律的觀點來看，那有沒有可能從故事來看，今天要來介紹這
認知行為治療的起源
其實我最喜歡的就是認知行為治療 如果依據Occam’s Razor(奧卡剃刀理論)，在其他一切同等的情況下，較簡單的解釋普遍比較複雜