我們都是罪人-看《地獄公使》
地獄公使裡的罪人 我一口氣看完了Hellbound地獄公使，我要承認我自己有罪。 其實我們都有罪(原罪論) […]
podcast
在混亂的年代，安靜地坐著-和Frank聊聊冥想/靜坐
在混亂的時光，安靜地坐著。靜坐30多年的Frank聊聊 若無法看到，請直接使用此連結 本身是工程師背景(C#) 顧問 是怎麼開始? 靜坐的習慣？ Naval 社團
在混亂的年代，安靜地坐著-和Frank聊聊冥想/靜坐 閱讀全文 »
辦識自動化思考
【本周podcast上線嘍：辨識自動化思考】 apple podcast google podcast spotify Youtube 頻道 rss訂閱 上次我講了十二項的認知的偏誤，或是說教認知扭曲，那我們要怎麼樣去發現他
認知行為治療的基本原則：自動化思考、基模、認知重建
podcast錄音檔，機器轉換逐字稿，稍微人工潤色刪除 今天我們要講一些關於這個認知行為治療的認識的一些基本的一個架構，上次講兩個，一個是斯多
認知行為治療的基本原則：自動化思考、基模、認知重建 閱讀全文 »
