憂鬱患者給你40個活著的理由
Matt Haig寫下他活著的理由 Matt Haig的書其實都相當好看。 無論是這本《活著的理由》、《我們住 …
憂鬱治療
寂寞是種病？從孤獨培養出來的能力
寂寞是種病？從孤獨培養出來的能力 可以前往firstory收聽 本世紀已經過了20年了，除了最近流行的covid-19傳染病之外，還有一種也伴隨
抗憂鬱藥物沒效背後真正的原因
為什麼吃藥好像越來越沒效？ 有人問我，坊間有傳言，藥會越吃越重，而且一開始吃藥，就不會好了。常常在診間或是在網路上，常常會有人問我，為什麼吃藥
停止責備自己：嘿，這不是你的錯
責怪自己不會讓事有什麼改變 已經不知道是第幾次了。 常常看到媽媽很自責； 覺得如果當初，可以再多努力一點， 可以再情緒穩定一點。 或是如果可以早一點知
孤單真的會覺得冷
孤單的人，特別的冷 這是在知名期刊Lancet上的研1究。值得一提的是，這個研究是追蹤了12年的結果。他們想要探討，主觀上，我們會覺得孤單和憂