親子教養專家的迷思？
其實我最近很少寫親子教養的文章，
雖然很多朋友建議可以寫一些關於親子教養互動的文章，
雖然我也很喜歡阿德勒相關，也讀過很多親子教養的書，
也寫過親子教養的文章。
但我心中有個恐懼，我害怕我的孩子長大說，其實我爸也沒做到。
這個恐懼，讓我無法放開, 依書、照理論講。我只講我自己做得到的。
在《幸福童年的真正秘密》裡，著名的兒童心理學家愛麗絲．米勒的兒子，
雖然母親寫了名著《幸福童年的秘密》，但兒子指出，其實母親也做不到
她自己書中的理想樣貌。
雖然書中很中性的呈現出她兒子的失落、還有後來和母親的和解。
他也可以同理他母親因為戰後的心理損傷，
但她兒子在書中是這樣寫的：
「
那些由於戰爭、迫害、逃亡、移民、經濟危機而背負著極為沉重負擔的父母們，
要他們用同理心去感受自己孩子的世界是很費力的。即便如此，在這樣的基礎
之上去看我經歷過的事，對我來說還是很困難，以治療師的身分我辦得到，
但是以兒子的身分，即使過了幾十年，我還是很痛苦。世界知名的兒童研究者
愛麗絲．米勒，沒有人像她那樣為孩子爭取自我心理發展權利、對抗家暴的父
母，但身為她的兒子，我的處境卻是更加困難。
」
剛剛好就好
我承認我在我孩子們做出極度危險的時候會打他們的小手、
我承認我偶爾很生氣的時候，也會吼他們。
我承認有時我累了，我也會開ipad或是Netflix讓他們看。
我承認我會買垃圾食物，只因他們想吃、我也想吃。
我承認我買了很多繪本，但偶爾才唸書給他們聽。
我承認，我做不到書中或親子專家說的那些。
我也承認，雖然我是精神科醫師，我仍然做不到。
一直到我讀到溫尼考特的書，我覺得自己才得到救贖。
我只要當個「剛剛好」的爸爸、當個剛剛好的父親就好。
只要我能力可及的範圍內，我願意努力去學習、去實踐。
雖然我的名言是:
「不打不罵不稱讚，
紀律規則給鼓勵」
就這兩句，我就得承認我只做得到70~80%。
偶爾，我也會稱讚我的孩子；偶爾，我也分不出鼓勵和稱讚；
偶爾，我也會自己帶頭壞了規矩
偶爾，我也覺得沒有什麼紀律。
我也想讓我孩子可以英語流利，嚴格要求他們讀英文繪本，成為國際精英；
但我就想和他們說母語，希望他們會。
偶爾，我也會讓阿公阿媽寵愛他們。
希望他們得到的是愛，滿滿的愛。
我不想成為親子專家、教養老師。
我只想當一個平凡而努力的父親。
希望他們長大回憶我的時候，
不要像愛麗絲．米勒的兒子說，
媽媽和爸爸平日晚上在家，兩個人都獨自寫論文，
常常好幾個小時一發不語，在沉靜的空間裡。
我很節制我自己分享育兒的知識，
甚至這些知識，能不能落實到日常生活？
只能告訴各位望子成龍、望女成鳳的爸媽們，放寬心。
你們努力做、努力實踐，你的孩子會感受到。
不用做到100分、也不用90分，
只要剛剛好就好。
只有你剛剛好、只有你好好的，
你的孩子就會好好的。
用你的方式，讓你的孩子感受滿滿的、來自父母的愛。
不用當專家、當個平凡再不過的父母就好。