腦科學彙整 – Page 2 of 3

多巴胺是什麼？讓自己更有活力、變得更專心！

想要讓自己更專心、更有動力？-學會調控你的多巴胺你有沒有覺得自己常常沒有勁？覺得自己沒有動力？本來打算 …

控制好你的鼻子，就可以改善你的自律神經失調有看到這張圖嗎？！1 呼吸其實比你想像中的還要來得複雜。它不是只有 …

全文沒有劇情，請放心閱讀！魷魚遊戲是無法讓你翻身🔴 🟥 🔺 在村上春樹寫的地下鐵事件裡，寫東京地鐵沙林毒氣 …

一夜白髮的部長最近新聞常常在播報，某某市長，因為疫情的壓力，因此造成頭髮白；又或是衛生部長壓力很大而頭髮白。這真的是對的嗎？最近有一項更直接

來顆魚油omega-3吧！重磅消息！在2021年，在精神醫學研究領域排名前五的molecular psychiatry, 四月時發表關於魚油的研究1。因為和一般的魚

七天好睡指南想要知道怎麼樣，不靠著藥物就可以一夜好眠嗎？試試在這七天裡，試試睡眠妙招星期一寫睡眠日記接下來七天，問你這些問題，幾點睡？幾點起

戒煙比你想的來得簡單這本書的作者，自己也有提到過，他是學了催眠之後，才開始有這樣的想法。其時，這本書你讀完，你大概就被催眠完了。當然信者恆信

如何用anki幫助記憶在現代的社會裡，一方面，記憶被說的好像是一個很神奇的事情；我們都會很羨慕擁有很好記憶力的人，坊間有很多教你提倡記憶力的

到底要不要吃藥？最近在診間，我都會和學員勸說，請試著相信我，先讓自己心情放鬆，讓自己心情安定下來。讓自己不要那麼恐慌，的確有很多非藥物的方法

失智症預防2020 今天除了是國家防災日之外，也是國際失智症日。今天來替大家更新最近的失智症相關醫學新知。這是今年八月在知名期刊Lancet所