腦科學彙整 – 析心事務所

注意褪黑激素副作用！！

睡眠軟糖有用嗎？我的門診好多人來求診時，都有人說吃「睡眠軟糖」。我本來以為是一些營養成份添加物，後來才發現是 …

過動的故事我大約十年前（遠目）在人間副刊所寫的。那時候第一次在診間跟著當時的老師學習注意力不足過動症 (AD …

我耳鳴看了很多科了… 耳鳴有很多可能性，但其中可能是你身體出了什麼狀況，如果聽力檢查、身體檢查都沒問題。但是你 …

我不是故意的！我和我的ADHD 我大約十年前（遠目）在中國時報人間副刊[註1] 所寫的。那時候第一次在診間跟著 …

每天早上起來出門去接觸陽光30-60分鐘；傍晚黃昏的時候再做一次。每天同樣時間起床，晚上想睡就去睡(固定起床 …

想要讓自己更專心、更有動力？-學會調控你的多巴胺你有沒有覺得自己常常沒有勁？覺得自己沒有動力？本來打算 …

控制好你的鼻子，就可以改善你的自律神經失調有看到這張圖嗎？！1 呼吸其實比你想像中的還要來得複雜。它不是只有 …

全文沒有劇情，請放心閱讀！魷魚遊戲是無法讓你翻身🔴 🟥 🔺 在村上春樹寫的地下鐵事件裡，寫東京地鐵沙林毒氣 …

一夜白髮的部長最近新聞常常在播報，某某市長，因為疫情的壓力，因此造成頭髮白；又或是衛生部長壓力很大而頭髮白。這真的是對的嗎？最近有一項更直接

來顆魚油omega-3吧！重磅消息！在2021年，在精神醫學研究領域排名前五的molecular psychiatry, 四月時發表關於魚油的研究1。因為和一般的魚