腦科學彙整 – 析心事務所

超長期失眠，我還有救嗎？失眠怎麼辦？

不必吃藥X改善失眠X認知治療不要去控制睡眠對人類來說並不應該是一種難題。許多人很努力尋找任何可能的助眠方 …

老黑的診斷網紅老黑在他的臉書，近期寫了一個求診的辛苦。看了很多診所、花了不少費用。最後再某個”檢 …

rTMS的原理 rTMS 代表重複穿顱磁刺激療法，是一種非侵入性技術，用於刺激大腦中的神經細胞。rTMS通過在 …

前幾天有媒體引述報導, 最近火紅的AI生成式對話，居然擁有心智1。我讀了其論文，發現有點誇大。應該說，chat …

你的大腦需要糖糖在腸胃如何作用減少吃甜食的方法注意不集中過動症會偏好甜食不是甜食造成，但甜食會惡化狀況 …

睡眠軟糖有用嗎？我的門診好多人來求診時，都有人說吃「睡眠軟糖」。我本來以為是一些營養成份添加物，後來才發現是 …

過動的故事我大約十年前（遠目）在人間副刊所寫的。那時候第一次在診間跟著當時的老師學習注意力不足過動症 (AD …

我耳鳴看了很多科了… 耳鳴有很多可能性，但其中可能是你身體出了什麼狀況，如果聽力檢查、身體檢查都沒問題。但是你 …

我不是故意的！我和我的ADHD 我大約十年前（遠目）在中國時報人間副刊[註1] 所寫的。那時候第一次在診間跟著 …

每天早上起來出門去接觸陽光30-60分鐘；傍晚黃昏的時候再做一次。每天同樣時間起床，晚上想睡就去睡(固定起床 …