全然接受痛苦 發佈留言 / 人生哲理, 心理治療, 未分類 / 作者: 陳璿丞 什麼是全然接受？ 全然的意思是完全、徹底和全部。 就是你的理智、情感和身體都願意接納。 停止和現實對抗，躺平最 […] 全然接受痛苦 閱讀全文 »
如何把斯多噶哲學應用到你的生活？ 發佈留言 / 斯多噶哲學 / 作者: 陳璿丞 這是我這幾天看Tim Ferris的舊文發現的影片，大概10分鐘左右。無論你是創業家、或是生活在高壓的環境下。 如何把斯多噶哲學應用到你的生活？ 閱讀全文 »
10個幫助入睡的小招式 發佈留言 / 失眠 / 作者: 陳璿丞 每天早上起來出門去接觸陽光30-60分鐘；傍晚黃昏的時候再做一次。 每天同樣時間起床，晚上想睡就去睡(固定起床 10個幫助入睡的小招式 閱讀全文 »
你過勞了嗎？還是工作成癮了？ 發佈留言 / 人生哲理 / 作者: 陳璿丞 工作就是不要做得太好、不要太爛 法國的哲學家蒙田是這樣談論工作的： 你應該把工作做好，但不要做得太好。不要要求 你過勞了嗎？還是工作成癮了？ 閱讀全文 »
對的診斷，才有對的治療-什麼是自戀型人格？ 發佈留言 / 精神醫學 / 作者: 陳璿丞 對的診斷，才有對的治療 這幾天有個全民關注的社會事件。 看了前後一些報導，還有當事人揭露的一些狀況， 發現到應 對的診斷，才有對的治療-什麼是自戀型人格？ 閱讀全文 »
多巴胺是什麼？讓自己更有活力、變得更專心！ 發佈留言 / 腦科學 / 作者: 陳璿丞 想要讓自己更專心、更有動力？-學會調控你的多巴胺 你有沒有覺得自己常常沒有勁？覺得自己沒有動力？ 本來打算 多巴胺是什麼？讓自己更有活力、變得更專心！ 閱讀全文 »
如何安全分手，離開恐怖情人？ 發佈留言 / 人生哲理 / 作者: 陳璿丞 不在我們人生出現過的恐怖情人 今天早上的記者會，高嘉瑜立委說： 「在我人生的成長經驗裏面，可能沒有遇過類似這樣 如何安全分手，離開恐怖情人？ 閱讀全文 »
我們都是罪人-看《地獄公使》 發佈留言 / podcast / 作者: 陳璿丞 地獄公使裡的罪人 我一口氣看完了Hellbound地獄公使，我要承認我自己有罪。 其實我們都有罪(原罪論) 我們都是罪人-看《地獄公使》 閱讀全文 »
斯多噶哲學的試驗：如何面對日常的鳥事？ 發佈留言 / 斯多噶哲學 / 作者: 陳璿丞 斯多噶哲學的試驗 我學生時代，第一次自己出國就是去印度自助旅行。這次飛機，我搭了快要24小時，算是很超值的體驗 斯多噶哲學的試驗：如何面對日常的鳥事？ 閱讀全文 »
斯多噶主義教我的：閉上眼睛，煩惱全不見 發佈留言 / 人生哲理, 認知行為治療 / 作者: 陳璿丞 閉上眼睛，煩惱全不見 你有沒有這樣的經驗？ 覺得眼前的這個人很煩。 他/她可能是你的先生、你的太太、你的家人。 斯多噶主義教我的：閉上眼睛，煩惱全不見 閱讀全文 »
