1、2、3 寫下來，提升思考力-認知行為治療步驟
為什麼要開這個課程？ 因為一直陸續有收到詢問如何做認知行為治療，自己也常常在診間指導學員如何書寫，記錄自己的心情日記。記錄自己的思考謬誤、甚至
白頭髮可以黑回來嗎?減少壓力！
一夜白髮的部長 最近新聞常常在播報，某某市長，因為疫情的壓力，因此造成頭髮白；又或是衛生部長壓力很大而頭髮白。這真的是對的嗎？最近有一項更直接
創業比賽Y Combinator創辦人會問的1個問題：你知道如何認真工作嗎？
什麼時候要認真工作？ 這是Y combinator 的 Paul Graham: How to Work Hard寫的。我這幾天反反覆覆讀了4、5 次, 還在Hacker news上讀了其他人的評論。這篇文章也有
疫苗安全嗎?如何說服你身邊的人接受疫苗
如何讓人接受疫苗？ 這是去年年底發表1在Mayo clinic proceedings(IF: 6.9)上的，用有證據力的方式，來說服別人接受疫苗。 如果你身邊有人正在猶豫(無論您是一般民
打不打疫苗？如何練習冷靜思考
如何練習冷靜思考？ 反智 vaccine hesitancy，全球十大健康威脅 赤裸裸的現實是，不論我們的記憶還是我們的感知，都不見得可信 現代世界裡的笨蛋太過自
自學課表唯一推薦khan academy
自學課表 你家有小孩要準備轉換到新的地方嗎？ 無論是升小學、升國中、升高中(大學可能不是小孩了） 無論在防疫期間或是在暑假其間， 你都想讓他學點什麼