注意褪黑激素副作用！！
睡眠軟糖有用嗎？ 我的門診好多人來求診時，都有人說吃「睡眠軟糖」。我本來以為是一些營養成份添加物，後來才發現是 […]
不專心怎麼辦？10招克服注意力不集中的方法
過動的故事 我大約十年前（遠目）在人間副刊所寫的。那時候第一次在診間跟著當時的老師學習注意力不足過動症 (AD
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取代converkit的電子報行銷工具-Sendy教學
什麼是Sendy 如果你有使用電子報行銷的話，會發現如果當訂閱數進入1000時，費用會開始變得很高。以我自己的
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心理治療是在幹麼的-揭開自己的謊言心得？
大家對心理治療都存在某種幻想，幻想著好像跟治療師談完，什麼都會好。有時候，我在幫個案做治療時，我都會想，這樣會
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當不確定感來的時候，試著把目光看向自己
時間好像又回到去年五月，當時許多人都很恐慌。每一陣子大家都會去搶不一樣的東西，前些時候是口罩、有時候是衛生紙、
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《如何改變一個人》心得與動機式晤談法
人不像彈珠，不會因為你試著推，就完全照你的意思跑。他們會抗拒。藉由移除障礙與降低門檻，讓人們改變看法，並願意行
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