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斯多噶哲學的試驗：如何面對日常的鳥事？

斯多噶哲學的試驗我學生時代，第一次自己出國就是去印度自助旅行。這次飛機，我搭了快要24小時，算是很超值的體驗 […]

閉上眼睛，煩惱全不見你有沒有這樣的經驗？覺得眼前的這個人很煩。他/她可能是你的先生、你的太太、你的家人。

控制好你的鼻子，就可以改善你的自律神經失調有看到這張圖嗎？！1 呼吸其實比你想像中的還要來得複雜。它不是只有

憤怒是種廉價的快樂憤怒 = 違背你的核心信念 * 負面的狀態。可以用認知行為治療的方式，來去解釋和處理，萬

什麼「不是」愛？什麼是愛這題很難回答。很多大師、諮商師，滿口說愛的心靈導師，也常常離婚外遇，感情世界

活了100歲的Dr Aaron T. Beck(貝克醫師) 11月1號。我在網路上看到了這個消息。雖然已經高齡

有一次，我和孩子在公園玩，有隻狗突然衝了過來，對我和孩子一直吠、一直叫。孩子們有的很害怕，有的很恐懼。有

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你有打過小孩嗎？1 前陣子在露營的時候，和許多家長談到體罰的事情。有個家長說，他的小孩現在讀幼稚園，實在

長勝心態的作者經歷作者是划船隊，退出又參加退出的時候，去當外交人員，也學了新東西划船當運動，反而已比較進