從醫學實證了解憂鬱症的營養品
憂鬱症的另類療法 這些另類療法除了讓你荷包出血外，大都沒有太大的害處，唯有當童話般的療法取代有效療法時，才會帶來真正的危害。另類療法種類繁多，
失智預防：這樣生活，你可以逆轉。16個秘訣大公開！
這樣生活，你可以逆轉失智 在UCLA的Dale E. Bredesen醫師，在2014年的一篇論文1，表示他有10位有因為阿滋海默的病人，都有些輕微
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身心科醫師告訴你-如何提神？咖啡的好處
咖啡因是好東西，只要你用得巧的話 關於咖啡的一些數字 (都是美國的數據)大約有85%的成人，每天都會使用到含咖啡因的食物，平均每個人的使用量是1
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基模療法: 人生當機，但你可以重開機，讀《重建生命的內在模式》
基模療法(schema therapy) 這個療法在台灣並不是很盛行，坊間只有前陣子有提到這本《重建生命的內在模式》為主。實證醫學上，目前比較多的證據是用來治
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9種正午惡魔心得-憂鬱症治療，最有效的方式有哪些？
正午惡魔podcast show note 成書時間: 1995-2001 正午惡魔 第一章：憂鬱 憂鬱來襲時，會貶低自我，最終侵蝕我們付出及接受情感的能力。雖然愛不足以預防憂鬱，卻
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