后翼棄兵裡的藥物是什麼?
對什麼成癮,你就是什麼樣的人 這部戲讓我很著迷。 著迷的是一個棋士的成長過程,一個人在面對人生的每個節點時的選擇。 我之前聽過一個說法,叫做「決斷
冒牌症候群 我最近最常做的一個夢,就是夢到我專科沒考過。 我不知道創作者會不會常常做這種噩夢。 我記得我在大學時代,寫小說的時候,雖然朋友或是評論
冒牌者症候群的特徵、治療:你已經夠好了! Read More »
到底要不要吃藥? 最近在診間,我都會和學員勸說,請試著相信我, 先讓自己心情放鬆,讓自己心情安定下來。 讓自己不要那麼恐慌,的確有很多非藥物的方法
安眠藥副作用?破除5大迷思,會不會成癮? Read More »
家庭為情緒的單位 家庭中只要一個人做出改變, 其他人也會因為他的改變而有所改變 自我分化有成功嗎? 這個想法是你的想法,還是你生命歷程裡面,遺留下來
家人是奇怪的生物-Bowen的家庭系統理論 Read More »
工作倦怠是什麼?(burn out) 目前對於工作倦怠,其實沒有很明確的定義,在醫學上比較像是一種形容詞(就像自調神經失調一樣),而不是一個診斷。 目前
過勞症狀有哪些?身心科醫師教你如何預防 Read More »
收到方言文化的邀請,這本是日本的精神科醫師中村晶所著, 中文譯名有點長《不當好人,把善良留給值得的人》。 但內容相對好讀,非常平易近人,很可以快
害怕被討厭嗎?身心科醫師教你12種勇氣 Read More »