全然接受

全然接受痛苦

文章最後更新於 2022 年 1 月 25 日 by 陳璿丞

什麼是全然接受?

  1. 全然的意思是完全、徹底和全部。
  2. 就是你的理智、情感和身體都願意接納。
  3. 停止和現實對抗,躺平最快。不要和痛苦掙扎

接受你的現在

  • 不喜歡
    過去和現在的事情,本來就是有你喜歡和不喜歡的。
    躺平主義就是接受那些存在的、而你不喜歡的事
    你的未來不是夢,但未來看似無限,但每個人心底都知道,
    多少都會有現實的限制。
  • 值得活
    痛苦的事情都是有原因的,即使生活中有痛苦事件存在
    ,仍然是值得活的。

為什麼要接受?

  • 不接受也無法改變
    當你開始接受現在的不舒服、接受自己的處境,改變才有可以開始
  • 不接受只會更痛苦
    人生的痛苦無法避免,
    痛是大腦的訊號,告訴我們要改變,
    拒絕現況,只要讓痛苦持續
  • 不接受只會卡住
    好像卡在縫中動也不動、苦、痛、怒等等。
    接受當然會難過,但就像開刀一樣,是復原的開始。

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