全然接受痛苦 Leave a Comment / 人生哲理, 心理治療, 未分類 / By 陳璿丞 什麼是全然接受？ 全然的意思是完全、徹底和全部。 就是你的理智、情感和身體都願意接納。 停止和現實對抗，躺平最 … 全然接受痛苦 Read More »
如何把斯多噶哲學應用到你的生活？ Leave a Comment / 斯多噶哲學 / By 陳璿丞 這是我這幾天看Tim Ferris的舊文發現的影片，大概10分鐘左右。無論你是創業家、或是生活在高壓的環境下。 … 如何把斯多噶哲學應用到你的生活？ Read More »
10個幫助入睡的小招式 Leave a Comment / 失眠 / By 陳璿丞 每天早上起來出門去接觸陽光30-60分鐘；傍晚黃昏的時候再做一次。 每天同樣時間起床，晚上想睡就去睡(固定起床 … 10個幫助入睡的小招式 Read More »
你過勞了嗎？還是工作成癮了？ Leave a Comment / 人生哲理 / By 陳璿丞 工作就是不要做得太好、不要太爛 法國的哲學家蒙田是這樣談論工作的： 你應該把工作做好，但不要做得太好。不要要求 … 你過勞了嗎？還是工作成癮了？ Read More »
對的診斷，才有對的治療-什麼是自戀型人格？ Leave a Comment / 精神醫學 / By 陳璿丞 目錄 對的診斷，才有對的治療自戀型人格的小知識臨床表現診斷鑑別診斷病程和治療Footnotes: 對的診斷，才 … 對的診斷，才有對的治療-什麼是自戀型人格？ Read More »
多巴胺是什麼？讓自己更有活力、變得更專心！ Leave a Comment / 腦科學 / By 陳璿丞 目錄 想要讓自己更專心、更有動力？-學會調控你的多巴胺多巴胺在大腦的分佈多巴胺的途徑2種釋放模式如何在痛苦和快 … 多巴胺是什麼？讓自己更有活力、變得更專心！ Read More »
如何安全分手，離開恐怖情人？ Leave a Comment / 人生哲理 / By 陳璿丞 目錄 不在我們人生出現過的恐怖情人人和人的界限你要先愛自己，才能去愛別人。一旦你發現，就要立刻行動如何安全分手 … 如何安全分手，離開恐怖情人？ Read More »
我們都是罪人-看《地獄公使》 Leave a Comment / podcast / By 陳璿丞 地獄公使裡的罪人 我一口氣看完了Hellbound地獄公使，我要承認我自己有罪。 其實我們都有罪(原罪論) … 我們都是罪人-看《地獄公使》 Read More »
斯多噶哲學的試驗：如何面對日常的鳥事？ Leave a Comment / 斯多噶哲學 / By 陳璿丞 目錄 斯多噶哲學的試驗是運氣好還是衰事？你的歲月安好，是別人辛苦建立的等候區的你，可以怎麼做？ 斯多噶哲學的試 … 斯多噶哲學的試驗：如何面對日常的鳥事？ Read More »
斯多噶主義教我的：閉上眼睛，煩惱全不見 Leave a Comment / 人生哲理, 認知行為治療 / By 陳璿丞 目錄 閉上眼睛，煩惱全不見第1步第2步第3步第4步斯多噶主義的現代版 閉上眼睛，煩惱全不見 你有沒有這樣的經驗 … 斯多噶主義教我的：閉上眼睛，煩惱全不見 Read More »
