什麼是愛?

在這寂寞的季節,什麼是愛?

文章最後更新於 2021 年 11 月 5 日 by 陳璿丞

什麼「不是」愛?

 

什麼是愛這題很難回答。 很多大師、諮商師,滿口說愛的心靈導師, 也常常離婚外遇,感情世界多彩多姿。

我很難正面回答什麼是愛。 那這樣好了,我們來談談什麼不是愛? 我在診間常常聽到人們這樣說: 「我不愛我先生了」 「我先生不愛我了」 「我愛上別人了。」 「我外遇了」

先不論道德上是否正確。 有些對話是這樣的:

「是我決定要分手」 「如果有時光機,讓你回到過去,你還是決定分手嗎?」 「……」 「但分手你難過,不分手你無法忍住,好像沒路走了?」 「對。」 「所以平行時空有個不分手的你,你覺得她會快樂嗎?」 「不會。」

不愛有很大一部分是「不需要」

人們常常會把「需要」和「愛」搞混了。 我因為寂寞,所以我需要他/她的陪伴,即使他/她不怎麼好、對我不專一、不符合我,沒有情感上的交流,但我「需要」他。

當你下次說,你愛一個人的時候,你把這個詞「愛」換成是「需要」,你是需要呢?還是愛? 不是他的離開,而你變得寂寞。而是你心中本來就一直有個洞,只是他剛好經過,被你拿來填充心中的洞。你「需要」這個石頭。

當你生活不平穩時,你就像是水蛭一樣。遇上一個動物,吸到他沒有血、吸到你吃飽為主。別人永遠不是你的解答、愛不是你的解答。

當你幻想有個白馬王子或是白雪公主出來拯救你,他/她可以「complete」完整你心中的殘缺時,要特別小心。有看過Netflix上的安眠書店嗎?每一個女主角,都是浪漫愛情故事的開始,但最後卻都是極度殘忍的結束。

沒有人可以拯救你。只有你自己可以把心中的洞填起來。否則,「需要」和「愛」,你自己都搞不清楚。

愛你的伴侶,而不是需要他。 你們是選擇在一起,而不是互相索取而在一起。 需要會破壞你們之間的愛

說半天,都你在說,那什麼是愛?

愛是一種連結。(廢話) 就是,我跟你、我跟其他人,我們想辦法有個什麼連結。 有共同的目標、有共同的興趣、有想要分享給對方的東西、有想要持續創造新的連結。 有人說,結婚一定要有小孩。這種說法就是「小孩是一種連結物」 但小孩也有可以是破壞連結。 愛不是要去滿足你心中的破洞,而是要和這些人去創造連結。 不愛了,就是沒有什麼連結了、你不想分享了

愛是一種連結、一種關係(對不起,我又在講廢話了) 當你去強化這個連結時、強化這個關係時, 反過來,你也會被這個關係強化。 譬如,你不養小孩不會期待他長大回報你什麼。 你交朋友也不會說,因為我朋友開賓士,超爽der。 你單純覺得和朋友在一起開心。 你單純覺得小孩血濃於水,你只是單純想要支持他。 感情也是一樣,是一個連結。 你想要和這個人有更多的連結。 你沒有想要改變他,你覺得他這樣很好; 她也沒有想要改變你什麼,你覺得這樣很好。 每個人都有缺點優點,除非對方詢問你,有沒有什麼是可以改的? 或是你/他想要為了這段關係去改自己。 當你去加強這段連結,連結也會反過來,讓你幸福。

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