集中營裡的精神科醫師

Viktor Frankl 是當時有進入集中營，並且幸運活著回來的精神科醫師。他在進去之前，就開始構思他的 logotherapy ，意義療法。也是後來存在治療的先行者。在入營的第一天，他的手稿當然被沒收，找也找不回來來了。不過他提到他當天就穿上其他「隊友」的衣服，裡頭剛好有一張書頁，可以讓他速記些什麼。

他把整個過程，寫了這一本小小的書，中文譯名是《活出意義來》(Man’s search for Meaning)，在裡面，生存是唯一要考量的事情。而死亡就在他們的前方，甚至，當生死成為了 機率 ，一切都是由其他人決定。除了自己的身軀，其他的外在都要被遺除，沒有任何的可能性。這樣的存在，有什麼意義？只有每天的痛苦。戰爭什麼時候結束？有人會來救你嗎？沒有人知道。他把自身的經驗和觀察，覺得在集中營的生活可以分成三個部分。

一開始是 冷漠 ，這是為了要自保。無論是對自己的事情、對自尊、對他人的事物、對他人的生死。沒有什麼好害怕的，只要可以今晚回到營房睡覺，就是最好的事情。再來是 放棄 ，如果放棄了，就什麼都沒有了。就真的只剩下死亡在等你而已。對 Frankl 來說，他在書中寫了好多其他隊友在死前說的話，有人在死前的一晚，告訴他，他入營以來，一直和樹說話，說著說著，突然覺得感動，覺得自己想通了什麼，樹木讓他看到生命的美，雖然隔天就死了。但 Frankl 覺得，因為生命的短暫，和現實的嚴苛，讓他去面對很多東西。最後是 活著離開的心理變化 ，那些幸運離開的人，反而在生命中不知道要做些什麼。他們覺得生命再怎麼幸福，都不可能彌補他們在營中的損失……

Frankl 引用了一句尼采的話：

「懂得為何而活的人，幾乎『任何』痛苦都可以忍受。」

他在觀察到，那些知道為何而活的人，什麼痛苦都可以忍受。人生不是為了要離開痛苦，找尋幸福。不是的，即便是痛苦也是有原因的。如果我們知道去承受痛苦可以造福別人，那他就覺得這樣活著比不知為何的幸福過得更好。 因為，有意義。

但是意義怎麼找？有沒有一個終極的意義？每個人只要知道這個終極的意義就可以過著幸福快樂的日子了！有嗎？有這回事嗎？如果有，如果發現了這終極的意義，不就是全人類的幸福所在？可惜，Frankl 說，抱歉，意義每個人不一樣。要自己去找；甚至，不要再問「有沒有意義了」，因為也無法回答。只有你自己用盡一生的性命去回答。你只有兩種選擇，不要理會生命的回答，當做沒聽到。或是你去行動、你去努力想要去答覆，或許，你也機會找到喔。

真正重要的，不是我們對人生有何指望，而是人生對我們有何指望。我們不該繼續追問生命有何意義，而該認清自己無時無不在接受生命的追問。面對這個追問，我們不能以說話和沉思來答覆，而該以正確的行動和作為來答覆。到頭來，我們終將發現生命的終極意義，就在於探索人生問題的正確答案，完成生命不斷安排給每個人的使命。 這個使命，因人而異，生命的意義亦然。

那怎麼辦？如果不能找意義？他說你可以 選擇 ，選擇之後 負起責任 ，譬如在集中營。你可以選擇你的態度，你可以選擇是否放棄生命。你可以選擇為你的朋友和不正義對抗。你也可以選擇成為迫害的一方。我們可以做出選擇。他說幸福不會讓這些痛苦、犧牲、死亡有意義。而是你的 選擇 和承擔。

人不應該去問他生命的意義是什麼，他必順要認清，他才是被詢問的人。每一個人都要被生命詢問，而只有用自己的生命才能回答此問題。只有藉由「負責」才答覆生命。

很久以來，我們不再追問「什麼是人生的意義」。這種天真的質疑，都是由於把人生看成藉著積極創造某種有價值的東西，而實現某個目標所致。我們早已徹悟，人生的意義的涵蓋面不止於此，它包括生存與死亡，臨終與痛苦。

在集中營裡，我們彼此間常說，人世間恐怕沒有一種幸福，足以彌補我們所受的一切痛苦。我們並不是希求幸福-使我們有勇氣，使我們的痛苦、犧牲，及死亡有其意義的，並不是幸福本身。

logotherapy

身為精神科醫師，他後來自創門戶，覺得和精神分析不同。他覺得生病，都是因為沒有了 求存在的意志 ，所以生病因為 存在的挫折 。因為不知道為什麼自己生命而存在，不知道意義在哪裡，不知道自己要花一生去尋找意義。 存在的空虛 就會這樣表現出來，譬如 無聊透頂 。他舉了一個例子：星期天因為不用上班，所以不知道要幹麼，那就不如來喝酒、那就不如來看電視、那就不如來………，他取了病名叫 sunday neurosis ，因為放假，所以你沒有重心，所以你放縱自己、甚至放棄自己。

那麼有人問 Frankl，你講這麼多，你就一句話告訴大家生命的意義不就好了。Frankl 說，不是我不告訴你，你會問世界棋賽的大師，請告訴我世界上最好的一步棋如何下？不會嘛，因為棋子的每個狀況都不一樣，沒有一定的下法。生命也是。每個人都不一樣。

那死亡呢？

Frankl 認為，就是因為有死亡，所以顯得生命短暫。但不等於一切的努力就是沒有價值。他覺得：

凡存在過的，會永恆地存在。

所以，不要擔心你做的事情沒人看到、沒人感受到。你先自己努力的活。你的價值會用某種形式在這世間流傳著。

最後，他還是回到了 選擇 ，

存在的短暫不會沒有意義，反而是我們的責任感。因為每件事的關鍵點就在於我們知道它是短暫的，所以人必須不斷地抉擇，哪些要做，哪些不要做。

在你問生命的意義之前，先問自己，要選擇什麼，然後勇敢負責。