部落格 – Page 10 of 23 – 析心事務所

風險管理與人生：談《黑天鵝效應》和斯多噶主義

斯多噶與黑天鵝掌握你可以掌握的，除此之外，你什麼也沒有連假的第一天，就發生很難過的消息，許多同業也在臉書上分享「安靜能繫望」的五字訣。不過，

責怪自己不會讓事有什麼改變已經不知道是第幾次了。常常看到媽媽很自責；覺得如果當初，可以再多努力一點，可以再情緒穩定一點。或是如果可以早一點知

七天好睡指南想要知道怎麼樣，不靠著藥物就可以一夜好眠嗎？試試在這七天裡，試試睡眠妙招星期一寫睡眠日記接下來七天，問你這些問題，幾點睡？幾點起

血清素假說過去十多年來，在抗憂鬱劑的藥物都是使用血清素假說。我們使用藥物後，讓腦中的血清素提高。目前2021年發表在Cell上，有新的證據1

這幾天殺警案的審判出來了。媒體的主要評論就是，天理終於得到了伸張。但一審的鑑定沈醫師, 寫了許多的聲明。譬如不再接鑑定、和二審法官、檢查官和二

疫情蔓延的21世紀，失傳的呼吸術你有鼻塞嗎？我有。我長期都有單側鼻子鼻塞。那你會怎麼做？用嘴巴呼吸嗎？我也是。但其實用嘴巴是最不好的。一來是

那不是意志力的問題賭博成癮在精神醫學的診斷準則上，和其他成癮的準則類似，常見包括，金額越來越大、無法控制自己、用賭博來逃避現實生活、想要賭所

尼采熬的雞湯今天我們來熬個雞湯，剛好冬天到了。我們都需要進補一下。我不是哲學系畢業，對於尼采只能說是略懂略懂。他其實不像其他哲學家，有一整套

如何補捉你腦袋中的吉光片羽我是如何開始的？一年要結束了。疫情的這一年，對每個人的沖擊很大。對我也是。我的臉書粉專，是我在2016年和朋友有個

冬至，日照短和憂鬱的關係今天是冬至，也是一年之中，日照最短的一天。關於日光、日照，有許多的傳說。來看看，日照，真的會影響我們的心情嗎？在19