你才有病,你全家都有病

Posted by [陳璿丞] on Saturday, January 2, 2021

TOC

我說話像河流

通常我買繪本,都是給小孩看的。要不是覺得特別有教育意義, 要不就是有一些知識性的東西。

但這一本繪本,我想推薦給大人。 給因為自己的特殊、自己的疾病、自己和別人不一樣,覺得難過、害羞;走不出去的人。

2020Openbook好書獎.年度童書》我說話像河流

這本書得到今年的openbook童書獎。

但我覺得大人看格外合適。

我都很想要推薦給每個來診間,來找我; 跟我述說因為自己和別人不一樣,而覺得遠離人群、 覺得自己和群體無法融入, 希望自己不要不一樣。

無論是可以勇敢一點的、或是害怕一個人、或是覺得別人沒有接納我們。 無論如何,你要先會愛你自己、接受自己和別人不一樣的事實。 如果你正在憂鬱症的低潮、或是你有口吃、或是你有注意力不足過動症。 那只是你感知世界的方式、你表達自己的方式,和別人有所不同。

我告訴你一個小秘密:每個人都有病。每個人都有特別之處。

每個人都害怕,這個小秘密被知道了,會不會被排擠。 就像明星都害怕自己的戀情曝光,粉絲們會討厭他、會離他而走。

不會的。

就像作者,因為口吃困擾;但也因為這個困擾,發現自己的獨特的地方。

「當圍繞在我四周的字很難說出來時,我就會想起湍急的河流; … 這是我說話的方式,就是河流也會結巴,像我一樣 … 而且,我說話,像河流」

你知道如何使用人類嗎? 人類使用說明書

這本書是被推薦系統放送到的。 本來只是覺得好玩,買回來讀。 我覺得分類很特別,被放在科普類了……

但這比較像是,一個有自閉和注意力不足過動症的女科學家CAMILLA PANG, 她找到詮釋世界的方式。

camilla pang

和《說話像河流》一樣,作者也是學會如何接受自己。 她知道自己和別人不一樣;而從她最喜歡的科學裡, 用理性的方式,來詮釋人際關係,還是那些,我們認為是感性, 無法用科學量化的感情。

在她的筆下,感情無法量化,但仍然可以用科學來類比, 可以學會如何感受愛、學會如何融入社群。

恐懼如光

這是我很喜歡的章節。 就像我們國中時候上的折射, 我們自身就是個稜鏡, 會把外在很平凡的事物(如人群、普通的店員、電梯),和普通的白光一樣普通, 在自己的「情緒稜鏡」折射後,會變成五彩的恐懼,變成很特別的恐懼。 我們會害怕七彩的光束。 我們會遠得遠遠的, 但恐怖的不是白光, 要躲得遠遠的,也不是折射後,看起來嚇人的繽紛色彩。 而是我們自己的這塊稜鏡。 每個人都是塊稜鏡, 大家都各自有自己的解讀, 有看這世界的方式。 我們要做的,不是逃; 而是接受自己這塊稜鏡。

情緒如波

我很喜歡作者用正弦波(或任何波動)來表示情緒。 我們的波都有高高低低, 有時候,一直在低頻; 有時候,一直在高頻。

一個家庭成員裡,或是在一段親密關係中, 我們的情緒波,會和他人有干擾或是共振。

讀著讀著為之一笑,若各位還記得高中的物理課,上到關於「波動」 或是也可以幫你了解情緒。

若是共振,家庭成員中,可以合諧,可以同相,一點點的力,可以有很大很大的能量。 若是干擾,若家庭成員中的每一個成員,生氣會變得更生氣;低落變得更低落, 最後所有的波相加相抵,就慢慢停止了。

我們要不改變我們的波型,來融入家庭或社會的波動; 要不就是我們去找和我們合拍的人、用共振的方式生活,來得省力多了。

改變自己的波很難,更何況改變別人的波型?

群體如分子動力學

如果有上過初級的分子動力學, 你一定會記得,每個分子其實有各自運動的方向,雖然整體往某個方向移動。 社會其實也是, 大家都有自己的意見、 大家都有自己的想法, 雖然好像社會的要求大家同一個方向。 但最後社會的共識,是匯集每一個人的想法。

千萬不要覺得自己很不一樣、自己這樣做很特別, 和社會不合諧。

所謂的合諧,其實就是大家本來就都是不同方向的碰撞後, 分子們、大群體最後要走的方向。 照這樣說,不就是因為每個人的不合諧,而成就了社會的大合諧嗎?

歐洲的天空,常見一種「椋鳥」群飛,他們會變換各種的隊型, 如影片看到的樣子, 但若你仔細看,每一隻鳥兒,飛的方式和樣態都有不同。

我們不是要鼓吹要不一樣, 而是每個人都是不一樣的。

結論

在2021的新年之際, 結束了迎接新年的狂喜, 不妨,也讀讀這兩本,可以讓你更接受自己 天生你就是和別人不同, 如果你有一些外在的不一樣, 如你的性向、你的工作、你的喜好、你的疾病、你說話穿衣的方式。 你沒有不同,不要因為你的不同而覺得自卑、覺得不合群。 我們就像是一團又一團在天空飛的椋鳥,就是因為個體的不同, 才會變成天空中美麗的舞蹈。

對,我有病,我們全部都有病,一種叫做我們都不一樣的病。

新春推薦:《我說話像河流》、 《人類使用說明書


comments powered by Disqus